비만관리1 비엠아이 BMI 뜻 BMI 계산하기 체지방률 BMI 뜻과 활용법, 제대로 알고 관리하자여러분, 혹시 여러분의 BMI 수치 알고 계신가요? 단순한 숫자 하나에 건강의 비밀이 숨겨져 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요! 최근에 건강검진을 받으면서 제 BMI 수치를 확인했는데, 생각보다 높게 나와서 좀 놀랐어요. 예전에는 그냥 키랑 몸무게만 신경 썼는데, 이제는 이 BMI 지수가 얼마나 중요한지 뼈저리게 느끼고 있어요. 오늘은 저처럼 뒤늦게 깨달은 분들, 혹은 이미 알고 있지만 정확한 뜻을 모르셨던 분들을 위해 BMI가 어떤 개념이고 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 제대로 풀어드릴게요. BMI란 무엇인가요?BMI는 Body Mass Index의 약자로, 체질량지수라고도 불려요. 키와 몸무게를 기반으로 계산되는 수치인데요, 이 수치를 통해 과체중인지,.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
